Jsou momenty, které bychom chtěli, aby nikdy neskončily. Hatha jóga je specifický systém jógy, jehož hlavní součástí jsou asány, pránájáma a meditace. Při pravidelných meditacích se stáváme více vědomí sami sebe a pociťujeme mnohem více štěstí. Jóga pročišťuje tělo, zvyšuje odolnost a zdatnost organismu a zlepšuje funkci centrální nervové soustavy.